自営業　女性
40代

「健康になりたい」切実な願い

【Q】過去にどんなダイエットをされましたか？

今までは半断食・３日間のファスティング・朝食抜きなど、食べない健康法ばかり試してきました。

【Q】食べることに抵抗ありましたか？

今回「食べてください」とアドバイスされ、食べることに抵抗はあったのですが、頑張って食べてみました。
それなのに１キロも増えませんでした。
それどころか年末年始の忙しい日々はいつもゲッソリするのですが、体が元気でした。

【Q】他に体の変化を感じたことはありますか？

便通も良くなり下腹ぽっこりも解消されました。
長年の不規則な生活で作り上げた体を変えたいです。